Výživa

Co, kolik a kdy jíst před tréninkem?

Posledním jídlem před plánovanou pohybovou aktivitou lze účelně podpořit, ale také znehodnotit následný fyzický výkon.
Co, kolik a kdy jíst před tréninkem?

Jak správně používat kofein?

Alkaloid 1,3,7 trimethylxanthin je nejvíce užívaným stimulantem na světě.
Jak správně používat kofein?

Inosine. Pomůže sportovci k lepšímu výkonu?

Inosine je tělu vlastní sloučenina nacházející se v každé buňce lidského organismu.
Inosine. Pomůže sportovci k lepšímu výkonu?

Jsou sojové výrobky pro sportovce výhodou?

Sojové výrobky mohou být vítaným zpestřením jídelníčku sportovce.
Jsou sojové výrobky pro sportovce výhodou?

Budeme díky mastným kyselinám rychlejší?

MCT tuky má smysl využívat, víte ale jak?
Budeme díky mastným kyselinám rychlejší?

Bojujte proti únavě nohou!

BCAA patří mezi esenciální nepostradatelné aminokyseliny.
Bojujte proti únavě nohou!

Káva před tréninkem pomůže

Kávu pije​me nejen pro její příjemnou chuť a aroma, ale též pro její stimulační účinky.
Káva před tréninkem pomůže

Spalování tuku na kole

Hlavní zásady při spalování tuku na kole? Pojďme na to ale zajímavým porovnáním.
Spalování tuku na kole

1/2/3/4/5/6  
Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama ► 
Reklama ► 
Reklama ► 



Reklama ►


Aktuální novinky a videa

Český cyklokros má před sebou novou sezonu. O víkendu ji zahájí závod v Uničově
30.09.2025 | Kategorie: cyklokros
Fanoušci cyklokrosu se po několika měsících dočkali.
„Ve Francii chci atakovat top 10, v hlavě ale mířím na top 5,“ říká Vacek před ME
30.09.2025 | Kategorie: silniční
Evropský šampionát v silniční cyklistice hostí začátkem října francouzský region Drôme Ardèche.
Israel-Premier Tech vyloučen z Giro d'Emilia kvůli bezpečnostním obavám
30.09.2025 | Kategorie: silniční
Rozhodnutí organizátorů závodu Giro d'Emilia vyvolalo v cyklistickém světě bouřlivé reakce.
KNOG x EF Blinder 900: Limitovaná edice cyklistického světla se speciální slevou pro naše čtenáře
29.09.2025 | Kategorie: ostatní

Ikonický design, výkon 900 lumenů a růžová „podium pink“ edice ve spolupráci s EF Pro Cycling.

„Měl jsem v sobě víc,“ říká Evenepoel. Technické potíže mu vzaly šanci na zlato
29.09.2025 | Kategorie: silniční
Belgický favorit Remco Evenepoel odjíždí z mistrovství světa v silniční cyklistice se stříbrnou medailí, ale i velkou dávkou frustrace. 
Skjelmose zaskočen příchodem Ayusa: „Nevím, jak to bude fungovat“
28.09.2025 | Kategorie: silniční
Pětadvacetiletý Mattias Skjelmose otevřeně promluvil o svých pocitech k příchodu Juana Ayusa do týmu Lidl-Trek.
„Je jako Kwaremont, perfektní pro Tadeje,“ říká Tom Pidcock o Kimihuruře
28.09.2025 | Kategorie: silniční
Mistrovství světa v silniční cyklistice 2025 slibuje extrémně náročný závod.
Neumanová končí kariéru. Trojnásobná mistryně republiky se loučí v 27 letech
27.09.2025 | Kategorie: silniční
Česká cyklistika přichází o jednu z nejvýraznějších závodnic uplynulých let.
Garbaruk DM Sram AXS Road/CX Round Aero: Aero převodník se speciální slevou pro čtenáře
26.09.2025 | Kategorie: ostatní
Kvalitní převodník je základ pro spolehlivý přenos výkonu a hladkou jízdu.
Česko bude hostit mistrovství světa horských kol v roce 2029
25.09.2025 | Kategorie: MTB
Mezinárodní cyklistická unie UCI potvrdila, že v roce 2029 se světový šampionát MTB vrátí po třinácti letech do České republiky.
» více novinek a videí