Výživa

Spotřeba energie v p​růběhu fyzického výkonu několikanásobně převyšuje úroveň klidového energetického výdeje.

Spotřeba energie v p​růběhu fyzického výkonu několikanásobně převyšuje úroveň klidového energetického výdeje.

Nikdo nepochybuje o tom, že výživa patří mezi základní faktory ovlivňující kvalitu sportovního výkonu.

Již starověké civilizaci znaly účinky této byliny na lidský organismus. Využívali jej jako diuretikum, tonikum, protizánětlivý lék, k detoxikaci jater, ledvin, k ochraně před rozvojem kardiovaskulárních onemocnění.

Tyrosin patří mezi základních 22 aminokyselin, které se podílí na syntéze tělesných bílkovin.

Tato sloučenina byla poprvé identifikována v býčí žluči, nepřesně považovanou za neesenciální aminokyselinu.

Glutamin je nejčastější aminokyselinou v krevní plazmě a kosterních svalech. Ve svalových buňkách tvoří více než ½ všech volných AK. Glutamin náleží mezi neesenciální aminokyseliny. Znamená to, že naše tělo si jej dokáže v dostatečném množství vytvářet samo a není závislé na jeho přívodu stravou.

Oxid dusnatý (NO) je plyn, který se účastní mnoha biologických procesů v těle člověka. Přirozeně se vytváří v cévním endotelu (vnitřní výstelka cévní stěny), v nervových buňkách a zažívacím traktu z aminokyseliny argininu (spolu s kyslíkem a NADPH) za pomocí enzymů - syntáz oxidu dusnatého.