Trénink

Podívejte se na legální látky, které vám mohou pomoci navýšit sportovní výkon.

Také znáte ten pocit nebo spíš potřebu, která vás nutí každý den s železnou pravidelností, sportovat? Jít si zaběhat, zajezdit na kole, plavat, „užít“ si svou hodinku denně v posilovně - možností je řada.

Krátké deštivé dny a chlad nepřekazí vaší každodenní vyjížďku. Zde je pár důvodů, proč je cyklistika v zimě skvělá.

Vědci z Austrálie prokázali potenciální přínos intervalového tréninku pro těhotné ženy. 

Další díl tréninkové poradny Viktora Zapletala je zaměřený na legendární a kontroverzní rozbor zásad tréninkového procesu Francesca Conconiho.

Přinášíme Vám další díl Tréninkové poradny Viktora Zapletala. Tentokrát se podíváme na cyklistiku ze širšího, celoročního pohledu.

Britští redaktoři z YouTube.com kanálu Global Cycling Network přišli se zajímavými informacemi týkajícími se trénování v zimě.