Cyklistika je blahodárná i v těhotenství

Datum vydání: 08.11.2017

Ženy, k​teré pravidelně jezdí na kole i v průběhu těhotenství, toto období snáší daleko snáze, rychleji se zotaví z porodu a jsou lépe psychicky naladěny. 

Naše něžné polovičky, které s námi sdílí zápal (nejen pro nás) pro cyklistiku, se nemusí obávat, že by se v těhotenství musely svého koníčku vzdát. Dokazují to četné studie a empiricky i samy ženy.

Pravidelná jízda na kole v průběhu těhotenství snižuje riziko onemocnění těhotenskou cukrovkou a zároveň i narozené dítě čelí jen polovičnímu riziku, že bude v budoucnu samo ohroženo obezitou.
 
Při jízdě na kole tělo nemusí nést celou svou nyní zvýšenou váhu a zároveň se jedná o aerobní sport. Důsledkem pravidelné jízdy tak dochází ke snižování krevního tlaku, omezování otoků dolních končetin a prevenci bolesti zad. Výrazně se také snižuje hladina stresu v těle, pozitivně se celkový stav projevuje na kvalitním spánku a rovněž u plodu se lépe rozvíjí nervová soustava.

Je nicméně pochopitelně potřeba dát si velký pozor na pády a přehřátí organismu a to hlavně v prvním trimestru, kdy existuje největší nebezpečí potratu. Logicky ale v těhotenství budou spíše pokračovat jezdit na kole zkušenější cyklistky, u kterých je tak riziko nějakého karambolu či přecenění sil málo pravděpodobné.
 

Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama ► 
Reklama ► 
Reklama ► 


Reklama ►


Aktuální novinky a videa

Ketony a cyklistika: zázračné palivo, nebo slepá ulička?
21.10.2025 | Kategorie: ostatní

Vyplatí se jim věřit, nebo jde jen o předražený trend?

Tadej Pogačar prozradil, proč dokázal vítězit osm měsíců v roce
21.10.2025 | Kategorie: silniční
Dvacet vítězství v sezoně, tři monumenty, další triumf na Tour de France a výkonnost bez výrazného propadu od února do října.
Amálie Gottwaldová, nová posila týmu Nutrend Specialized SKR Racing
20.10.2025 | Kategorie: MTB
Úspěšná juniorská reprezentantka na horských kolech i v cyklokrosu, Amálie Gottwaldová posiluje sestavu týmu Nutrend Specialized SKR Racing.
M&M’s se stává partnerem Tour de France. Barevné sladkosti míří do světa cyklistiky
18.10.2025 | Kategorie: ostatní
Organizátoři Tour de France oznámili nové tříleté partnerství se značkou M&M’s.
AKCE TÝDNE: Nejvýhodnější týdenní nabídky (19. 10. - 25. 10. 2025)
18.10.2025 | Kategorie: ostatní, akce týdne
Připravili jsme pro vás přehled nejlepších slevových akcí, které tento týden cyklistika nabízí!
Francouzský cyklista chtěl překonat rekord, místo toho skončil ve vězení v Rusku
17.10.2025 | Kategorie: ostatní
Francouzský ultracyklista Sofiane Sehili se pokusil překonat rekord v jízdě napříč Eurasií, ale jeho ambiciózní výprava skončila dramaticky.
Štybar, Vakoč a Zemanová draží podepsané dresy na podporu Alex Borské
17.10.2025 | Kategorie: ostatní
Zdeněk Štybar, Petr Vakoč a Kristýna Zemanová spojily síly, aby pomohly mladé sportovkyni Alex Borské.
Tadej Pogačar poražen. Ve vlastní výzvě dojel za britským amatérem
14.10.2025 | Kategorie: silniční
V letošní sezoně vyhrál téměř všechno, co mohl. V jejím závěru však slovinský cyklista Tadej Pogačar zažil pocit, který už dlouho nepoznal, do cíle totiž nedojel jako první.
Julia Kopecký šestá na MS v gravelu. Pomohla týmové kolegyni k titulu
13.10.2025 | Kategorie: gravel
Fantastický výkon a nejlepší český výsledek v historii světového šampionátu v gravelu.
Pogačar má na příští rok velké plány. Vrátí se na Giro a vynechá Paříž Roubaix
13.10.2025 | Kategorie: silniční
Slovinec údajně zvažuje, že na jaře 2026 zvolí o něco mírnější program než letos.
» více novinek a videí