Cyklistika je blahodárná i v těhotenství

Datum vydání: 08.11.2017

Ženy, k​teré pravidelně jezdí na kole i v průběhu těhotenství, toto období snáší daleko snáze, rychleji se zotaví z porodu a jsou lépe psychicky naladěny. 

Naše něžné polovičky, které s námi sdílí zápal (nejen pro nás) pro cyklistiku, se nemusí obávat, že by se v těhotenství musely svého koníčku vzdát. Dokazují to četné studie a empiricky i samy ženy.

Pravidelná jízda na kole v průběhu těhotenství snižuje riziko onemocnění těhotenskou cukrovkou a zároveň i narozené dítě čelí jen polovičnímu riziku, že bude v budoucnu samo ohroženo obezitou.

 
Při jízdě na kole tělo nemusí nést celou svou nyní zvýšenou váhu a zároveň se jedná o aerobní sport. Důsledkem pravidelné jízdy tak dochází ke snižování krevního tlaku, omezování otoků dolních končetin a prevenci bolesti zad. Výrazně se také snižuje hladina stresu v těle, pozitivně se celkový stav projevuje na kvalitním spánku a rovněž u plodu se lépe rozvíjí nervová soustava.

Je nicméně pochopitelně potřeba dát si velký pozor na pády a přehřátí organismu a to hlavně v prvním trimestru, kdy existuje největší nebezpečí potratu. Logicky ale v těhotenství budou spíše pokračovat jezdit na kole zkušenější cyklistky, u kterých je tak riziko nějakého karambolu či přecenění sil málo pravděpodobné.
 

Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama ► 

Reklama ► 

Reklama 



Reklama ► 


Reklama 


Reklama ► 



Aktuální novinky a videa

Tour of Norway zrušena kvůli výpadku státní podpory. Organizátoři věří v návrat
12.12.2025 | Kategorie: silniční
Etapový závod Tour of Norway se v roce 2026 neuskuteční.
Elkov Kasper půjde do nové sezony pod novým názvem Kasper Crypto4Me
11.12.2025 | Kategorie: silniční
Cyklistický tým Elkov Kasper se před sezonou 2026 představuje v nové podobě a oznamuje zásadní změny, které mají posunout celé zázemí i sportovní ambice ještě dál.
Revoluce v MTB: SRAM vyvíjí zcela bezdrátový brzdový systém
10.12.2025 | Kategorie: MTB
Společnost SRAM pracuje na plně bezdrátovém brzdovém systému, který zcela odstraní kabely z kokpitu a jednotku schová do rámu.
Van der Poel jen těsně unikl pádu během neplánovaného sprintu s amatérem ve Španělsku
07.12.2025 | Kategorie: silniční
Francouzský amatér Anatole Leboucher zažil trénink, na který rozhodně nezapomene.
Alpecin-Deceuninck získává nového titulárního partnera. Tým se mění na Alpecin-Premier Tech
06.12.2025 | Kategorie: silniční
Kanadská společnost Premier Tech se stává druhým titulárním sponzorem.
Red Bull-Bora-Hansgrohe uzavírá soupisku pro rok 2026. Posledním podpisem je Arne Marit
05.12.2025 | Kategorie: silniční
Tým Red Bull-Bora-Hansgrohe finalizoval soupisku pro sezónu 2026 a jako posledního nového jezdce přivádí šestadvacetiletého Arneho Marita.
Česko je cycling paradise, říká Štybar. Kde ztrácíme mladé talenty?
03.12.2025 | Kategorie: silniční
Zdeněk Štybar v podcastu Přes Příkop otevřeně promluvil o budoucnosti české cyklistiky.
Vítězové ŠKODA Pražského MTB poháru 2025 převzali unikátní poháry
30.11.2025 | Kategorie: MTB
Nejlepší závodnice a závodníci celkového pořadí ŠKODA Pražského MTB poháru 2025 převzali, v již tradičně zcela zaplněném sále Lidového domu Kbely, unikátní poháry s pražskou dlažební kostkou.
MS v cyklistice v Abú Zabí může změnit umělý kopec. Pořadatelé chystají až 11% stoupání
28.11.2025 | Kategorie: silniční
Mistrovství světa v silniční cyklistice 2028 v Abú Zabí nakonec nemusí být rovinatou záležitostí, jak mnozí předpokládali.
Fotogalerie: Světový pohár v cyklokrosu Tábor 2025
26.11.2025 | Kategorie: cyklokros
Světový pohár v cyklokrosu očima Pavla Křikavy. Mrkněte na galerii plnou bláta, emocí a pořádný CX energie!
» více novinek a videí