Sport a sex, sex a sport

Sport a sex, sex a sport

Datum vydání: 6. 11. 2017

Sport a sex, vděčné téma, které je velmi často středem zájmu jak sportovců, tak i laické veřejnosti. Pojďme si tedy spolu s reprezentačním trenérem Viktorem Zapletalem odpovědět na nejčastější otázku související s tímto tématem. 

Před sportovním výkonem je nebo není vhodná sexuální abstinence?
 
Stručně řečeno, pokud se zrovna nerozhodnete divoce prohýřit celou noc, pak samotná sexuální aktivita před sportovním výkonem nijak váš závod negativně neovlivní.

Již dávno jsou tabu různé postupy, kdy byli sportovci dokonce i na několik týdnů „odstaveni“ od svých partnerek a partnerů, od čehož se očekávala maximální kondice a nahromadění sil. Výsledkem však byla spíše podrážděnost a špatná nálada, promítající se následně i do sportovního výkonu.
 
Následoval tedy postup opačný, kdy společně se sportovci jezdily na soutěže a závody i jejich protějšky a velmi zajímavé byly také tzv. návštěvní dny, kdy v určených dnech mohly sportovce na hotelových pokojích navštívit jejich přítelkyně a manželky. 
 
Ani toto se neosvědčilo, sportovci pak byli spíše nesoustředění na výkon a se sexem to také nebylo nijak slavné, ostatně každý máme jinou potřebu sexuální aktivity a opravdu jen těžko lze toto ukotvit do nějakého paušálního vzorce, který nám naordinuje trenér.

Ale abych problematice dodal potřebnou vědeckou vážnost – vězte, že proběhlo několik studií na toto téma. Testů se účastnili výkonnostní sportovci, kteří absolvovali různé situace spojené se sexuální aktivitou a předstartovním stavem. Pomocí dotazníků pak byly získány četné údaje, které byly podrobeny důkladné analýze ze strany vědců i trenérů. Závěry studií nejsou nijak přesvědčivé a výsledkem je tápání, tedy současný stav, kdy je především na sportovci samotném, aby zvážil, co je pro něj nejvhodnější.
 
Můj názor v tomto případě je – všeho s mírou a spíše bych věnoval pozornost psychologickým studiím, které upozorňují, že vhodná a příjemná sexuální aktivita může mít vliv na psychiku a pohodu sportovce a může tedy sehrát určitou úlohu při kvalitním sportovním výkonu.
 

Článek je převzatý ze stránek SKC Praha a CATHS, autorem textu je reprezentační trenér Viktor Zapletal. Kompletní sbírku publikovaných článků naleznete na stránkách SKC Praha a zároveň na webu CATHS.


Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama 

 


Aktuální novinky a videa

Jak vybrat dětské kolo?"
25. 5. 2023 | Kategorie: ostatní
V písecké prodejně CykloŠvec vám poradí, jak vybrat dětské kolo.
Jsi biker? Tak nesmíš chybět na závodě Škoda Auto Dolní Morava
23. 5. 2023 | Kategorie: MTB
Seriál Prima CUP míří na Dolní Moravu, kde si pro účastníky připravil své letošní čtvrté klání pod Králickým Sněžníkem.
Úspěšný začátek sezóny 2023 Galaxy CykloŠvec Stevens teamu
23. 5. 2023 | Kategorie: MTB, ostatní, silniční
V prvním cyklistickém závodě sezóny na veletrhu For bikes 2023 v Praze Letňanech v závodě gravel biků zvítězil Jiří Reeh na Stevens Prestige. Andrea Drengubáková ve svém prvním závodě sezóny Blinduro Lipno skončila třetí.
Petruš zkompletoval na Opavsku vítězný hattrick
23. 5. 2023 | Kategorie: MTB
Dalším dílem seriálu Prima CUP byl 23. ročník partnerského závodu Silesia Bike Marathon, spadajícího do Škoda Auto Český pohár horských kol v maratonu.
ATT Investments: Třetí místo Diny v Lucembursku a výborný výkon Štočka při Rund um Köln
22. 5. 2023 | Kategorie: silniční
Jedna skupina závodníků ATT Investments zápolila od středy do neděle na etapovém závodě Fléche du Sud v Lucembursku, druhá se v neděli zúčastnila jednorázového závodu Rund um Köln. 
500+1 kolo - Velká cena Zemako 2023
22. 5. 2023 | Kategorie: dráha
56. ročník etapového bodovacího závodu na dráze Velká cena Zemako 500+1 kolo se letos uskutečnil opět s velkou mezinárodní účastí.
Biková klasika, kde nesmíš chybět! To je 10. června ČEZ Sázava
16. 5. 2023 | Kategorie: MTB
10. června se ve středočeské Sázavě sejde několik stovek bikerů, kteří společně odstartují 23. ročník závodu ČEZ Sázava.
ŠKODA CUP v Kyjově ovládl Michael Boroš!
15. 5. 2023 | Kategorie: silniční
Čtvrtý díl ​seriálu ŠKODA Cup - Kyjovské Slovácko vyhrál dnes za celodenního vytrvalého deště Michael Boroš z týmu Elkov Kasper, který přijel do cíle v Kyjově společně se svým týmovým kolegou Matějem Zahálkou. V průběžném hodnocení seriálu je pořadí opačné.
Málokterý tým se při Tour de Hongrie zviditelnil tak jako ATT Investments
15. 5. 2023 | Kategorie: silniční
ATT Investments se při Tour de Hongrie v konkurenci devíti týmů z úrovně World a stejného počtu z úrovně ProTeams zviditelnil tak, že se mu v tomto ohledu mohl rovnat málokterý z týmů. Matúš Štoček získal po úvodní etapě vrchařský dres, ten následně vyměnil za dres nejlepšího v bodovací soutěži.
Čábelická v short tracku devatenáctá, želízko Cink nestartoval
12. 5. 2023 | Kategorie: MTB
Pátečním short trackem pro elitní kategorie pokračoval Světový pohár horských kol v Novém Městě na Moravě.
Holubová sedmá v úvodním závodě SP v short tracku, Zatloukal třináctý
11. 5. 2023 | Kategorie:
Program Světového poháru horských kol v olympijském cross country v Novém Městě na Moravě odstartoval čtvrtečními short tracky pro kategorie do třiadvaceti let.
13. ročník Milčova kolečka
9. 5. 2023 | Kategorie: ostatní
Každoročně 8. května se pořádá v městské části Brno - Bosonohy vzpomínka na legendárního cyklistu Miloše Hrazdíru.
» více novinek a videí
 
Reklama 
►