Sport a sex, sex a sport

Sport a sex, sex a sport

Datum vydání: 06.11.2017

Sport a sex, vděčné téma, které je velmi často středem zájmu jak sportovců, tak i laické veřejnosti. Pojďme si tedy spolu s reprezentačním trenérem Viktorem Zapletalem odpovědět na nejčastější otázku související s tímto tématem. 

Před sportovním výkonem je nebo není vhodná sexuální abstinence?
 
Stručně řečeno, pokud se zrovna nerozhodnete divoce prohýřit celou noc, pak samotná sexuální aktivita před sportovním výkonem nijak váš závod negativně neovlivní.

Již dávno jsou tabu různé postupy, kdy byli sportovci dokonce i na několik týdnů „odstaveni“ od svých partnerek a partnerů, od čehož se očekávala maximální kondice a nahromadění sil. Výsledkem však byla spíše podrážděnost a špatná nálada, promítající se následně i do sportovního výkonu.
 
Následoval tedy postup opačný, kdy společně se sportovci jezdily na soutěže a závody i jejich protějšky a velmi zajímavé byly také tzv. návštěvní dny, kdy v určených dnech mohly sportovce na hotelových pokojích navštívit jejich přítelkyně a manželky. 
 
Ani toto se neosvědčilo, sportovci pak byli spíše nesoustředění na výkon a se sexem to také nebylo nijak slavné, ostatně každý máme jinou potřebu sexuální aktivity a opravdu jen těžko lze toto ukotvit do nějakého paušálního vzorce, který nám naordinuje trenér.

Ale abych problematice dodal potřebnou vědeckou vážnost – vězte, že proběhlo několik studií na toto téma. Testů se účastnili výkonnostní sportovci, kteří absolvovali různé situace spojené se sexuální aktivitou a předstartovním stavem. Pomocí dotazníků pak byly získány četné údaje, které byly podrobeny důkladné analýze ze strany vědců i trenérů. Závěry studií nejsou nijak přesvědčivé a výsledkem je tápání, tedy současný stav, kdy je především na sportovci samotném, aby zvážil, co je pro něj nejvhodnější.
 
Můj názor v tomto případě je – všeho s mírou a spíše bych věnoval pozornost psychologickým studiím, které upozorňují, že vhodná a příjemná sexuální aktivita může mít vliv na psychiku a pohodu sportovce a může tedy sehrát určitou úlohu při kvalitním sportovním výkonu.
 

Článek je převzatý ze stránek SKC Praha a CATHS, autorem textu je reprezentační trenér Viktor Zapletal. Kompletní sbírku publikovaných článků naleznete na stránkách SKC Praha a zároveň na webu CATHS.


Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama ► 



Reklama 

Reklama 


Reklama 


Aktuální novinky a videa

Shimano představilo nejnovější elektrickou gravel sadu GRX Di2
29.05.2024 | Kategorie: cyklokros, ostatní
Shimano, světový lídr v oblasti cyklistických komponentů, představil svou nejnovější sadu GRX Di2 12-speed, která je speciálně navržena pro gravel cyklistiku. Tato sada přináší řadu inovací a vylepšení, které posouvají hranice toho, co je možné na gravelovém kole dosáhnout.
Prima CUP: Třetí závod vyhrál Filip Rydval
29.05.2024 | Kategorie: MTB
Třetí závod cyklistického seriálu Prima CUP odstartoval v neděli 26. května v Machově na Náchodsku.
Stevens 5X - elegantní a pohodlný společník
28.05.2024 | Kategorie: ostatní
Čistý vzhled modelu Stevens 5X je přímočarý a zároveň pohodlný - díky lehkému hliníkovému rámu s třikrát zeslabovanými trubkami a precizně vyladěné odpružené vidlici Suntour NXC-D s lockoutem.
AKCE TÝDNE: Nejvýhodnější týdenní nabídky (27.5-2.6.2024)
27.05.2024 | Kategorie:
Vítejte v novém týdnu plném neodolatelných slev! Přinášíme Vám exkluzivní výběr nejlepších nabídek, které si nesmíte nechat ujít. Objevujte s námi ty nejzajímavější produkty, které splní všechna Vaše očekávání a ještě více.
Pidcock a Ferrand-Prévot ovládli Nové Město, Češi zářili v maratonu
26.05.2024 | Kategorie: MTB
Thomas Pidcock a Pauline Ferrand-Prévot si v neděli připsali triumfy v závodech XCO na horských kolech v rámci Světového poháru v Novém Městě na Moravě.
» více novinek a videí