Sport a sex, sex a sport

Sport a sex, sex a sport

Datum vydání: 6. 11. 2017

Sport a sex, vděčné téma, které je velmi často středem zájmu jak sportovců, tak i laické veřejnosti. Pojďme si tedy spolu s reprezentačním trenérem Viktorem Zapletalem odpovědět na nejčastější otázku související s tímto tématem. 

Před sportovním výkonem je nebo není vhodná sexuální abstinence?
 
Stručně řečeno, pokud se zrovna nerozhodnete divoce prohýřit celou noc, pak samotná sexuální aktivita před sportovním výkonem nijak váš závod negativně neovlivní.

Již dávno jsou tabu různé postupy, kdy byli sportovci dokonce i na několik týdnů „odstaveni“ od svých partnerek a partnerů, od čehož se očekávala maximální kondice a nahromadění sil. Výsledkem však byla spíše podrážděnost a špatná nálada, promítající se následně i do sportovního výkonu.
 
Následoval tedy postup opačný, kdy společně se sportovci jezdily na soutěže a závody i jejich protějšky a velmi zajímavé byly také tzv. návštěvní dny, kdy v určených dnech mohly sportovce na hotelových pokojích navštívit jejich přítelkyně a manželky. 
 
Ani toto se neosvědčilo, sportovci pak byli spíše nesoustředění na výkon a se sexem to také nebylo nijak slavné, ostatně každý máme jinou potřebu sexuální aktivity a opravdu jen těžko lze toto ukotvit do nějakého paušálního vzorce, který nám naordinuje trenér.

Ale abych problematice dodal potřebnou vědeckou vážnost – vězte, že proběhlo několik studií na toto téma. Testů se účastnili výkonnostní sportovci, kteří absolvovali různé situace spojené se sexuální aktivitou a předstartovním stavem. Pomocí dotazníků pak byly získány četné údaje, které byly podrobeny důkladné analýze ze strany vědců i trenérů. Závěry studií nejsou nijak přesvědčivé a výsledkem je tápání, tedy současný stav, kdy je především na sportovci samotném, aby zvážil, co je pro něj nejvhodnější.
 
Můj názor v tomto případě je – všeho s mírou a spíše bych věnoval pozornost psychologickým studiím, které upozorňují, že vhodná a příjemná sexuální aktivita může mít vliv na psychiku a pohodu sportovce a může tedy sehrát určitou úlohu při kvalitním sportovním výkonu.
 

Článek je převzatý ze stránek SKC Praha a CATHS, autorem textu je reprezentační trenér Viktor Zapletal. Kompletní sbírku publikovaných článků naleznete na stránkách SKC Praha a zároveň na webu CATHS.


Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama 


Aktuální novinky a videa

První cyklistické informační centrum v Písku!
20. 10. 2021 | Kategorie: ostatní
V pondělí 25. října 2021 v 16 hodin bude slavnostně otevřeno v nové prodejně CYKLOŠVEC v Písku, U Hřebčince 2509 1. Cyklistické informační centrum jižních Čech a Šumavy.
Jak vybrat to nejlepší dámské nebo pánské elektrokolo?
18. 10. 2021 | Kategorie: MTB, ostatní
Elektrokolo se stalo v posledních letech velmi žádaným zbožím. Dnes už jej má prakticky skoro každý, ostatně vám umožní užít si naplno projížďky krajinou, i když na to zrovna nemáte sílu nebo zdraví úplně neslouží.
Závod Alpa Hradec Králové uzavřel cyklistickou sezónu
18. 10. 2021 | Kategorie: MTB
Podzimní podnik Alpa Hradec Králové uzavřel dvanácti dílný seriál Prima CUP, který se uskutečnil 16. října v Hradci Králové.
Galaxy Stevens série: Tour de Brdy vyhrál Tomáš Kalojíros
11. 10. 2021 | Kategorie: silniční
Dramatický závod okolo Brd se rozhodoval ve spurtu mezi Tomášem Kalojírosem a loňským amatérským vítězem Michalem Kollertem na bruslařské dráze ve sportovním areálu Strašice.
Singltrek pod Smrkem: ukázka trailů
10. 10. 2021 | Kategorie: MTB
Trail Hunter vás provede po Singltreku pod Smrkem, rájem milovníků stezek pro horská kola.
Termíny Pražského MTB poháru 2022!
8. 10. 2021 | Kategorie: MTB
Pořadatelé Pražského MTB poháru zveřejnili termíny soutěže v olympijském cross country horských kol pro všechny věkové a výkonnostní kategorie cyklistů včetně cyklistů s handicapem.
Alpa Hradec Králové zakončí cyklistickou sezónu 16. října!
6. 10. 2021 | Kategorie: MTB
Buď součástí závěrečného cyklistického závodu seriálu Prima CUP, kterým je třetí říjnový víkend Alpa Hradec Králové. Připraveny jsou tři trasy.
Věhlasný World Games of Mountainbiking je zpět! Saalbach-Hinterglemm hostil již 22. ročník
6. 10. 2021 | Kategorie: MTB, ostatní
Od 9. do 12. září 2021 se v rakouském sportovním středisku Saalbach-Hinterglemm odehrála po roční pauze věhlasná čtyřdenní cyklistická akce zvaná World Games of Mountainbiking.
Soutěž týmů Pražského MTB poháru obhájil Kolín!
5. 10. 2021 | Kategorie: MTB
Expres CZ Tufo Team Kolín obhájil prvenství v soutěži týmů ŠKODA Pražského MTB poháru 2021. Kolínští závodníci porazili o jediný bod tým pořadatele soutěže, NUTREND Specialized Racing.
Galaxy Stevens série 2021: Tour de Brdy již tuto sobotu!
5. 10. 2021 | Kategorie:
Trasa 15. ročníku Tour de Brdy je připravená.
Prima CUP v Mikulově si užila řada hvězd! Vítězem závodu Bubílek
5. 10. 2021 | Kategorie:
Několik slavných osobností si užilo předposlední závod seriálu Prima CUP, kterým byl ZP 211 Mikulov.
Pražský MTB pohár zná celkové vítěze pro rok 2021!
30. 9. 2021 | Kategorie: MTB
Finálové závody ŠKODA Pražského MTB poháru ve Kbelích a Libuši rozhodly o držitelích unikátních trofejí s pražskou dlažební kostkou pro rok 2021.
» více novinek a videí

 
Reklama 
►