Sport a sex, sex a sport

Sport a sex, sex a sport

Datum vydání: 6. 11. 2017

Sport a sex, vděčné téma, které je velmi často středem zájmu jak sportovců, tak i laické veřejnosti. Pojďme si tedy spolu s reprezentačním trenérem Viktorem Zapletalem odpovědět na nejčastější otázku související s tímto tématem. 

Před sportovním výkonem je nebo není vhodná sexuální abstinence?
 
Stručně řečeno, pokud se zrovna nerozhodnete divoce prohýřit celou noc, pak samotná sexuální aktivita před sportovním výkonem nijak váš závod negativně neovlivní.

Již dávno jsou tabu různé postupy, kdy byli sportovci dokonce i na několik týdnů „odstaveni“ od svých partnerek a partnerů, od čehož se očekávala maximální kondice a nahromadění sil. Výsledkem však byla spíše podrážděnost a špatná nálada, promítající se následně i do sportovního výkonu.
 
Následoval tedy postup opačný, kdy společně se sportovci jezdily na soutěže a závody i jejich protějšky a velmi zajímavé byly také tzv. návštěvní dny, kdy v určených dnech mohly sportovce na hotelových pokojích navštívit jejich přítelkyně a manželky. 
 
Ani toto se neosvědčilo, sportovci pak byli spíše nesoustředění na výkon a se sexem to také nebylo nijak slavné, ostatně každý máme jinou potřebu sexuální aktivity a opravdu jen těžko lze toto ukotvit do nějakého paušálního vzorce, který nám naordinuje trenér.

Ale abych problematice dodal potřebnou vědeckou vážnost – vězte, že proběhlo několik studií na toto téma. Testů se účastnili výkonnostní sportovci, kteří absolvovali různé situace spojené se sexuální aktivitou a předstartovním stavem. Pomocí dotazníků pak byly získány četné údaje, které byly podrobeny důkladné analýze ze strany vědců i trenérů. Závěry studií nejsou nijak přesvědčivé a výsledkem je tápání, tedy současný stav, kdy je především na sportovci samotném, aby zvážil, co je pro něj nejvhodnější.
 
Můj názor v tomto případě je – všeho s mírou a spíše bych věnoval pozornost psychologickým studiím, které upozorňují, že vhodná a příjemná sexuální aktivita může mít vliv na psychiku a pohodu sportovce a může tedy sehrát určitou úlohu při kvalitním sportovním výkonu.
 

Článek je převzatý ze stránek SKC Praha a CATHS, autorem textu je reprezentační trenér Viktor Zapletal. Kompletní sbírku publikovaných článků naleznete na stránkách SKC Praha a zároveň na webu CATHS.


Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama 




   


Aktuální novinky a videa

Čtyři mýty o cyklistech
18. 7. 2019 | Kategorie: ostatní
Na kole rychleji než autem? I na to se moderátor ptal jendnoho z nadějných českých cyklistů, Petra Kelemena.
Nové Specialized Turbo Creo SL
18. 7. 2019 | Kategorie: silniční
Prohlédněte si novinku, kterou je Specialized Turbo Creo SL.
Freerider přeskočil přes peloton Tour de France
17. 7. 2019 | Kategorie: ostatní
Podívejte se na video, ve kterém francouzský freerider Valentin Anouilh v úvodu 10. etapy Tour de France ze Saint-Flour do Albi přeskočil peloton.
Nejzajímavější kola na Tour de France
16. 7. 2019 | Kategorie: silniční
Prohlédněte si nejzajímavější kola na Tour de France.
Junioři se prosadili na GP Patton a GP Luxembourg
15. 7. 2019 | Kategorie: silniční
Reprezentační výběr juniorů ve složení Jakub Bouček, Filip Řeha, Bruno Stoček, Jakub Hník, Karel Camrda a Karel Macan se zúčastnil dvou jednorázových závodů.
SP Les Gets: Cink pátý, Čábelická osmnáctá!
14. 7. 2019 | Kategorie: MTB
Český reprezentant Ondřej Cink vybojoval nejlepší výsledek sezony, když skončil na Světovém poháru horských kol v olympijském cross country v Les Gets na pátém místě.
Výzva pouště! To je Segafredo Sahara Race!
12. 7. 2019 | Kategorie: MTB, ostatní
Cyklistické, běžecké, dětské a noční závody, kempování i koupání. Taková lákadla nabízí blížící se závod Segafredo Sahara Race, jenž se odehraje první srpnový víkend od 2. – 3. 8. 2019.
Galaxy Skylab 29": Ideální kolo
11. 7. 2019 | Kategorie: MTB
Co si představíte pod pojmem ideální kolo?
Ultramaratonec Daniel Polman hostem Lucie Výborné
11. 7. 2019 | Kategorie: ostatní, silniční
Poslechněte si účastníka RAAM, Daniela Polmana, který byl hostem Lucie Výborné na Radiožurnálu.
Tour de France: Poslední kilometr 5. etapy
10. 7. 2019 | Kategorie: silniční
Peter Sagan vyhrál na Tour de France pátou etapu. Podívejte se na poslední kilometr.
Pozvánka na Regionem Orlicka Lanškroun 2019
9. 7. 2019 | Kategorie: silniční
Pozvánka na 32. ročník mezinárodního cyklistického závodu REGIONEM ORLICKA, který se uskuteční ve dnech 2.8.– 4.8.2019.
Petr Leták: Vydal jsem se za svým snem
7. 7. 2019 | Kategorie: MTB
Podívejte se na závody světového poháru v enduru trochu jinak.
» více novinek a videí

 
Reklama 
►