Sport a sex, sex a sport

Sport a sex, sex a sport

Datum vydání: 6. 11. 2017

Sport a sex, vděčné téma, které je velmi často středem zájmu jak sportovců, tak i laické veřejnosti. Pojďme si tedy spolu s reprezentačním trenérem Viktorem Zapletalem odpovědět na nejčastější otázku související s tímto tématem. 

Před sportovním výkonem je nebo není vhodná sexuální abstinence?
 
Stručně řečeno, pokud se zrovna nerozhodnete divoce prohýřit celou noc, pak samotná sexuální aktivita před sportovním výkonem nijak váš závod negativně neovlivní.

Již dávno jsou tabu různé postupy, kdy byli sportovci dokonce i na několik týdnů „odstaveni“ od svých partnerek a partnerů, od čehož se očekávala maximální kondice a nahromadění sil. Výsledkem však byla spíše podrážděnost a špatná nálada, promítající se následně i do sportovního výkonu.
 
Následoval tedy postup opačný, kdy společně se sportovci jezdily na soutěže a závody i jejich protějšky a velmi zajímavé byly také tzv. návštěvní dny, kdy v určených dnech mohly sportovce na hotelových pokojích navštívit jejich přítelkyně a manželky. 
 
Ani toto se neosvědčilo, sportovci pak byli spíše nesoustředění na výkon a se sexem to také nebylo nijak slavné, ostatně každý máme jinou potřebu sexuální aktivity a opravdu jen těžko lze toto ukotvit do nějakého paušálního vzorce, který nám naordinuje trenér.

Ale abych problematice dodal potřebnou vědeckou vážnost – vězte, že proběhlo několik studií na toto téma. Testů se účastnili výkonnostní sportovci, kteří absolvovali různé situace spojené se sexuální aktivitou a předstartovním stavem. Pomocí dotazníků pak byly získány četné údaje, které byly podrobeny důkladné analýze ze strany vědců i trenérů. Závěry studií nejsou nijak přesvědčivé a výsledkem je tápání, tedy současný stav, kdy je především na sportovci samotném, aby zvážil, co je pro něj nejvhodnější.
 
Můj názor v tomto případě je – všeho s mírou a spíše bych věnoval pozornost psychologickým studiím, které upozorňují, že vhodná a příjemná sexuální aktivita může mít vliv na psychiku a pohodu sportovce a může tedy sehrát určitou úlohu při kvalitním sportovním výkonu.
 

Článek je převzatý ze stránek SKC Praha a CATHS, autorem textu je reprezentační trenér Viktor Zapletal. Kompletní sbírku publikovaných článků naleznete na stránkách SKC Praha a zároveň na webu CATHS.


Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama 




Aktuální novinky a videa

Emil Hekele projevil zájem o start na Mistrovství světa
18. 1. 2020 | Kategorie: cyklokros
Mistr republiky ​v cyklokrosu pro rok 2020 Emil Hekele projevil zájem o reprezentaci České republiky na Mistrovství světa ve švýcarském Dübendorfu (1. – 2. února 2020).
Lednová výzva Do práce na kole odstartuje už v pondělí.
16. 1. 2020 | Kategorie: MTB
Kolo jako dopravní prostředek i zimě? Proč ne. To si myslí víc než 2060 odvážlivců, kteří se zatím zdarma zaregistrovali do 2. ročníku Lednové výzvy Do práce na kole.
Jádro reprezentace míří do Francie
15. 1. 2020 | Kategorie: cyklokros
Reprezentační trenér českých cyklokrosařů Petr Dlask nominoval na příští dějství Světového poháru v cyklokrosu výhradně aspiranty na start při Mistrovství světa.
Reprezentace MTB zahájila soustředění na Mallorce
14. 1. 2020 | Kategorie: MTB
Celkem osmnáct jezdců reprezentačního výběru horských kol juniorů a U23 absolvuje v těchto dnech soustředění na Mallorce.
VIDEO: Danny MacAskill řádí v tělocvičně!
10. 1. 2020 | Kategorie: ostatní
Danny MacAskill si v novém videu zašel do tělocvičny.
MČR v cyklokrosu 2020: O tituly se pojede v Jičíně poprvé
9. 1. 2020 | Kategorie: cyklokros
Vůbec poprvé v historii 69 republikových šampionátů se o medaile cyklokrosaři utkají v Jičíně.
Představení týmu Topforex-Lapierre pro sezónu 2020
9. 1. 2020 | Kategorie: silniční
Kontinentální tým Topforex-Lapierre představil u příležitosti vstupu do čtvrté profesionální sezóny tým, závodní program a nové partnery.
Matěj Charvát - Rok 2019 se mi fakt podařil!
7. 1. 2020 | Kategorie: MTB
Matěj Charvát hodnotí rok 2019.
S-Works Epic AXS týmu NUTREND SPECIALIZED v souboji MTB TRICK BATTLE!
6. 1. 2020 | Kategorie: MTB
Do sezóny 2020 vstoupili jezdci týmu NUTREND SPECIALIZED Racing vybaveni novými koly na kterých už několik týdnů trénují.
Novoroční jízda 2020 brněnských cyklistů
1. 1. 2020 | Kategorie: MTB, ostatní, silniční
Jak na Nový rok, tak po celý rok. Touto tradicí se řídí brněnští cyklisté již od roku 1946.
Předobjednejte si KoloFogo a ušetřete
22. 12. 2019 | Kategorie: ostatní
Je advent, a byť je venku relativně teplo, málokdo teď asi myslí na jaro a na to, jak bude každý den s děckem ve vozíku vyrážet na kolo. Přesto, právě teď je možná ideální doba plánovat a hlavně přitom ušetřit.
Podívejte se, jak se vyrábí kola! S kamerou v kopřivnické „cyklotovárně“
21. 12. 2019 | Kategorie: ostatní
Trail Hunter vás provede výrobou kol Rock Machine.
» více novinek a videí

 
Reklama 
►