Rada: Jak vybrat běžeckou obuv?

Rada: Jak vybrat běžeckou obuv?

Datum vydání: 26.04.2014

Salomon je výrobcem sportovního oblečení, obuvy a doplňků. Vyrábí i kvalitní lyžáky, běžky, sportovně designované boty, boty na běžky, lyže Salomon, atd. Nevíte, jak vybrat běžeckou obuv Salomon? Poradíme vám.

Ať už se rozhodnete brázdit silnice v objemových botách, křižovat české lesy v některém z trailových modelů Salomon, nebo dáváte přednost minimalismu, výběr běžecké boty Salomon s sebou nese několik záludností, na něž je dobré si dávat pozor.
 
S nákupem neotálejte, ale při samotném nákupu si nechte dostatek času. Čas, který tomu budete věnovat se vám zhodnotí při běhání. Nevhodně vybrané boty jsou příčinou únavy. Běžec si podvědomě myslí, že je vyčerpaný z běhu, ale kořen často tkví v obutí nohy.

Co ovlivňuje naše rozhodování při výběru běžecké boty?

1. velikost nohy - délka a šířka, vysoký nebo nízký nárt - velikost boty
2. tvar nohy
3. naše váha
4. povrch na kterém běháme (silnice a zpevněné cesty, dráha, terén)
5. počet naběhaných kilometrů za týden
6. technika běhu (přes patu, přes špičku, kolébka, supinace, pronace)
7. naše preference směrem k intenzitě běhu - tréninková, závodní, tretry
8. pokud máme nohy ploché podélně, příčně nebo bez dysfunkce

Jak tedy vybrat a nepřebrat?

Velikost jako základní kámen výběru

Lidské chodidlo při běhu aktivně pracuje. Při dopadu se v přední části lehce rozšíří a během odrazu se prsty tlačí do špičky a díky ohybu se bota na okamžik lehce zkrátí. Je potřeba, aby bylo v botě při zkoušení alespoň číslo volného místa. Nejčastěji běžci chybují při volbě správné velikosti. Značná část si vezme boty, které jsou jim „akorát“, a pak při samotném běhu trpí.

Šířka svršku

Zvýšenou pozornost věnujte i šířce běžecké boty. Nedá se určit, jakou šířku zvolit, protože každé chodidlo je trochu jiné a každý máme na svršek boty jiné požadavky. Pro zjednodušení se dá říct, že vám bota nesmí být nepříjemně těsná ani v ní nesmí chodidlo plavat.

Jak poznám, jestli je to ta pravá?

Důležitějším kritériem výběru je šířka. Bota nesmí tlačit, nesmí být moc volná ani moc těsná. Kritické jsou oblasti kolem paty a v nejširším místě přednoží.

Běžecké boty vybíráme alespoň o polovinu čísla větší, než je délka chodidla tak, aby nehty nenarážely na stěnu boty.
Nazout, stoupnout, projít, proběhnout. Botu není dobré zkoušet pouze v sedě, je třeba ji zatížit tak, jak jí zatížíme běžným provozem.

Je to jednoduché. Ideálně zvolené běžecké boty Salomon na budoucí stovky kilometrů nikde netlačí, nejsou subjektivně nepohodlné a sedí na chodidle.

Běžecké boty Salomon vás nadchnou lehkostí, odolností, stabilitou a originálním provedením. Obuv Salomon je vhodná pro širokou paletu sportů jako je běh v terénu či trailový běh, outdoorové aktivity nebo pro volný čas. Při výrobě běžecké boty Salomon se používají kvalitní materiály s pokrokovými technologiemi. To vše zajistí, že chodidlo bude dobře chráněno a bude v pohodlí. Vysoká kvalita a odolnost je důvod, proč je sportovní obuv Salomon tak oblíbená. 
 
Foto: Salomon

Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama ► 


Reklama ► 


Reklama ►


Aktuální novinky a videa

Drama v časovce na Giru: Roglič obléká růžový dres, Vacek bere bílý a míří na pódium
10.05.2025 | Kategorie: silniční

Druhá etapa Giro d’Italia 2025 přinesla špičkovou podívanou. Brit Joshua Tarling ovládl časovku v Tiraně, ale do růžového dresu lídra se oblékl Primož Roglič. 

Giro d'Italia 2025 - výsledky 2. etapa
10.05.2025 | Kategorie: silniční
Vacek zářil v úvodu Gira. Pedersen vyhrál, Landa skončil v nemocnici
09.05.2025 | Kategorie: silniční
Úvodní etapa v albánské Tiraně ukázala sílu týmu Lidl–Trek i roli Mathiase Vacka, který dotáhl Pedersena k etapové výhře. Pro Landu závod bohužel skončil dřív, než pořádně začal.
Giro d'Italia 2025 - výsledky 1. etapa
09.05.2025 | Kategorie: silniční
BMX GALAXY novinky v akčních cenách
07.05.2025 | Kategorie: ostatní
Objevte širokou nabídku BMX kol značky GALAXY, která jsou nyní k dispozici za akční ceny se slevou 20 %.
Canyon představuje zcela nový Sender CFR s high pivot konstrukcí
06.05.2025 | Kategorie: MTB

Canyon si dal za cíl postavit nejrychlejší sjezdové kolo na světě. Kolo, které bude vyhrávat závody Světového poháru. A přesně to se stalo…

Víme, kdo je budoucností české cyklistiky!
02.05.2025 | Kategorie: ostatní
Česká cyklistika má za sebou éru slavných jmen, jako byli Jaroslav Kulhavý, Roman Kreuziger nebo Zdeněk Štybar, nyní se ale dere kupředu nová generace mladých závodníků.
ŠKODA Pražský MTB pohár pokračuje závodem ve Kbelích!
29.04.2025 | Kategorie: MTB
Pět dílů má letošní seriál ŠKODA Pražského MTB poháru 2025 v olympijském cross-country pro všechny věkové a výkonnostní kategorie cyklistů, včetně cyklistů s handicapem. V pořadí třetí závod se uskuteční ve čtvrtek 1.5. v Lesoparku Letňany – Kbely pod názvem „Velká cena Prahy 19 – Kbely“.
Jarní klasiky 2025: Pogačarova dominance a české stopy
28.04.2025 | Kategorie: silniční
Jarní cyklistické klasiky roku 2025 přinesly očekávané triumfy i překvapení.
19. ročník Tour de Brdy startuje 1. května
27.04.2025 | Kategorie: ostatní, silniční
První závod Galaxy série 2025 Tour de Brdy - Velká cena Strašic startuje 1. května 2025 ve 12:00 hodin ve Strašicích u Rokycan.
» více novinek a videí