Rada: Jak vybrat běžeckou obuv?

Rada: Jak vybrat běžeckou obuv?

Datum vydání: 26.04.2014

Salomon je výrobcem sportovního oblečení, obuvy a doplňků. Vyrábí i kvalitní lyžáky, běžky, sportovně designované boty, boty na běžky, lyže Salomon, atd. Nevíte, jak vybrat běžeckou obuv Salomon? Poradíme vám.

Ať už se rozhodnete brázdit silnice v objemových botách, křižovat české lesy v některém z trailových modelů Salomon, nebo dáváte přednost minimalismu, výběr běžecké boty Salomon s sebou nese několik záludností, na něž je dobré si dávat pozor.
 
S nákupem neotálejte, ale při samotném nákupu si nechte dostatek času. Čas, který tomu budete věnovat se vám zhodnotí při běhání. Nevhodně vybrané boty jsou příčinou únavy. Běžec si podvědomě myslí, že je vyčerpaný z běhu, ale kořen často tkví v obutí nohy.

Co ovlivňuje naše rozhodování při výběru běžecké boty?

1. velikost nohy - délka a šířka, vysoký nebo nízký nárt - velikost boty
2. tvar nohy
3. naše váha
4. povrch na kterém běháme (silnice a zpevněné cesty, dráha, terén)
5. počet naběhaných kilometrů za týden
6. technika běhu (přes patu, přes špičku, kolébka, supinace, pronace)
7. naše preference směrem k intenzitě běhu - tréninková, závodní, tretry
8. pokud máme nohy ploché podélně, příčně nebo bez dysfunkce

Jak tedy vybrat a nepřebrat?

Velikost jako základní kámen výběru

Lidské chodidlo při běhu aktivně pracuje. Při dopadu se v přední části lehce rozšíří a během odrazu se prsty tlačí do špičky a díky ohybu se bota na okamžik lehce zkrátí. Je potřeba, aby bylo v botě při zkoušení alespoň číslo volného místa. Nejčastěji běžci chybují při volbě správné velikosti. Značná část si vezme boty, které jsou jim „akorát“, a pak při samotném běhu trpí.

Šířka svršku

Zvýšenou pozornost věnujte i šířce běžecké boty. Nedá se určit, jakou šířku zvolit, protože každé chodidlo je trochu jiné a každý máme na svršek boty jiné požadavky. Pro zjednodušení se dá říct, že vám bota nesmí být nepříjemně těsná ani v ní nesmí chodidlo plavat.

Jak poznám, jestli je to ta pravá?

Důležitějším kritériem výběru je šířka. Bota nesmí tlačit, nesmí být moc volná ani moc těsná. Kritické jsou oblasti kolem paty a v nejširším místě přednoží.

Běžecké boty vybíráme alespoň o polovinu čísla větší, než je délka chodidla tak, aby nehty nenarážely na stěnu boty.
Nazout, stoupnout, projít, proběhnout. Botu není dobré zkoušet pouze v sedě, je třeba ji zatížit tak, jak jí zatížíme běžným provozem.

Je to jednoduché. Ideálně zvolené běžecké boty Salomon na budoucí stovky kilometrů nikde netlačí, nejsou subjektivně nepohodlné a sedí na chodidle.

Běžecké boty Salomon vás nadchnou lehkostí, odolností, stabilitou a originálním provedením. Obuv Salomon je vhodná pro širokou paletu sportů jako je běh v terénu či trailový běh, outdoorové aktivity nebo pro volný čas. Při výrobě běžecké boty Salomon se používají kvalitní materiály s pokrokovými technologiemi. To vše zajistí, že chodidlo bude dobře chráněno a bude v pohodlí. Vysoká kvalita a odolnost je důvod, proč je sportovní obuv Salomon tak oblíbená. 
 
Foto: Salomon

Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama ► 



Reklama ►

Reklama ►


Reklama ►


Aktuální novinky a videa

Peter Sagan jel svůj poslední závod, vybojoval stříbrnou medaili na mistrovství Slovenska MTB
24.07.2024 | Kategorie: MTB

Peter Sagan na Slovenském mistrovství horských kol v Košicích obsadil druhé místo. Tento výsledek pravděpodobně znamenal jeho poslední profesionální závod. 

 
Sokolovská 24 MTB: 6. ročník – Mistrovství ČR na 24 hodin MTB
24.07.2024 | Kategorie: MTB, ostatní
Již po šesté se uskuteční oblíbený vytrvalostní závod Sokolovská 24 MTB.
Výsledky: MČR XCO Harrachov
20.07.2024 | Kategorie: MTB
Kompletní výsledková listina z MČR v Harrachově.
Giant představil nejnovější generaci svých gravel kol
18.07.2024 | Kategorie: MTB, cyklokros
Nová řada gravel kol je vybavena vnitřním vedením kabelů a integrovaným úložným prostorem pro vyšší rychlost a všestrannost.
Perfektní sportovní doplněk – prémiové samolepky na kolo
16.07.2024 | Kategorie: Komerční sdělení

Vítejte ve světě, kde váš cyklistický zážitek právě dostal novou dimenzi. StickersMakers vyrábí prémiové samolepky určené pro amatérské i profesionální sportovce.

» více novinek a videí