Cyklistika má blahodárné účinky na pokožku, ale pozor na slunce!

Cyklistika má blahodárné účinky na pokožku, ale pozor na slunce!

Datum vydání: 31.05.2017

Pravidelná jízda na kola má blahodárné účinky na lidskou pleť, ale musíme dát pozor na ostré sluneční paprsky, které naopak působí destruktivně!

Pravidelná jízda na kole působí jako balzám na lidskou pokožku. V současných horkých slunečných dnech to však úplně tak neplatí.

Fyzická zátěž pomáhá zlepšovat a zefektivňovat okysličování a vyživování buněk v pokožce a zároveň odplavovat toxiny. Také v těle navozuje ideální podmínky pro tvorbu kolagenu (i díky kterému) urychluje hojení a pomáhá redukovat tvorbu vrásek.

To vše ale může být převáženo negativními dopady ostrých slunečních paprsků. V horkých a slunečných dnech, ze kterých se v posledních době po dlouhé zimě můžeme těšit, je třeba pokožku maximálně chránit aplikováním krémů s vysokým ochranným faktorem (minimálně 30). 

Přirozeně více zranitelní jsou profíci, kteří tráví na slunci více času. Studie z roku 2000 poukázala na fakt, že účastníci osmietapového závodu byli vystaveni množství ultrafialového záření (UV), které třicetinásobně přesahovalo mezinárodně doporučované limity. 
 
Vaše pokožka je na přímém slunci vystavena dvěma druhům UV záření - UVA a UVB. UVA způsobuje předčasné stárnutí pokožky, zatímco UVB je příčinou spálení kůže. Oba dva druhy mohou způsobit rakovinu. Obecně platí, že lidé se snědou pletí potřebují méně UV záření k tomu, aby se opálili a jsou méně náchylní ke spálení a onemocněním rakovinou.

Foto: Instagram/@ilona.mikhaylova 


Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama ► 



Reklama ►

Reklama ►


Reklama ►


Aktuální novinky a videa

Na Zličíně pokračuje ŠKODA Pražský MTB pohár 3. a 4. kolem
25.04.2024 | Kategorie: MTB
Dvojzávodem v oblíbené lokalitě Bike parku Calabrone Zličín pokračuje 27. a 28. dubna volnočasový seriál horských kol ŠKODA Pražský MTB pohár pro všechny věkové a výkonnostní kategorie cyklistů. Sobotní závod je vypsán také jako Mistrovství Středočeského kraje.
CykloStar na Prague Bike Festu již tento víkend
24.04.2024 | Kategorie: ostatní
Prague Bike Fest se již příští víkend vrací po úspěšné premiéře minulý rok na pražské Výstavište, kde na vás bude čekat dvoudenní program.
Skvělá cyklistika a tombola o kolo. To je závod Merida Stolové hory
23.04.2024 | Kategorie: MTB
V neděli 26. května ožije malebná oblast Machova na Náchodsku třetím závodem cyklistického seriálu Prima CUP.
Stevens E-inception AM 8.7.1 GTF pro all mountain dobrodružství
23.04.2024 | Kategorie: MTB
Do kopce i z kopce s maximálním výkonem: to je možné s kolem STEVENS E-Inception AM 8.7.1 GTF s pohonem Bosch s plnou integrací pomocí smart systému.
SP MTB v Araxá: Andreassen a Battenová vládnou horským kolům, čeští závodníci sbírají body pro OH
22.04.2024 | Kategorie: MTB

Závod Světového poháru v cross country horských kol poprvé startoval v brazilském Araxá a přinesl s sebou dramatické momenty a zajímavé výkony. vítězství si odvezli Simon Andreassen a Haley Batten.

 
» více novinek a videí