Datum vydání: 11.03.2018
"Být neaktivní jde proti vývoji, protože lidé jsou navrženi tak, aby byli fyzicky aktivní," řekl spoluautor a profesor fyziologie na King's College v Londýně, Steve Harridge.
"Abyste mohli těžit z výhod vytrvalostního cyklisty, můžete využít i jiný sport. Všechno, co vás přiměje k pohybu, vám jistě pomůže," dodává Harridge.
"Imunitní systém klesá od dvaceti let zhruba o 2-3 % ročně , což je důvod, proč jsou starší lidé náchylnější k infekcím," komentuje autor studie profesor Janet Lord. "Pokud by cvičení spočívalo v pilulce, všichni by jí užívali. Cvičení má obrovské výhody pro tělo, mysl a svaly, včetně imunitního systému," vysvětluje profesor Norman Lazarus z King's College v Londýně.
Výsledná studie je jednou z mnoha, jež prospěšnost sportu potvrzuje. Nedávno jsme vás také informovali o pozitivních důsledcích cyklistiky v článcích - Necelá hodina tvrdého tréninku týdně prý zpomalí stárnutí a Cyklistika a stárnutí.
Czech Tour čeká velký krok vpřed. Od roku 2026 bude český etapový závod součástí kalendáře UCI ProSeries.
Jedna z nejnadějnějších českých cyklistek Daniela Hezinová udělá obrovský krok ve své kariéře.
Přihlášený uživatel:Nejste přihlášen(a).