Velká část sportovců si myslí, že přísun energie je důležitý pouze před a během tréninkového cyklu, ale to je jeden z velkých omylů! Když ukončíte trénink, neznamená to, že byste se měli přestat starat o příjem energie, ve skutečnosti je tato nemálo zanedbávaná část ta nejdůležitější!