Soutěž o přístroj POWERbreathe Plus Medium

Datum zveřejnění: 21. 3. 2012

POWERbreathe – Váš druhý dech

 

Výrazný nárůst výkonnosti díky dýchání? Řešením je POWERbreathe!

 

V posledních letech se v oblasti sportovního tréninku udála doslova menší revoluce. Zatímco před 10 lety byl trénink dýchacího svalstva nahlížen se značným skepticismem, dnes je považován za „nejrychlejší a nejsnadnější“ cestu ke zvýšení výkonnosti.

POWERbreathe-Plus.jpgMezi odborníky dnes již panuje všeobecná shoda v tom, že zátěž dýchacího systému může být během sportovního výkonu dostatečná k tomu, aby došlo k únavě či vyčerpání dýchacího svalstva. Již pouhých 20 km na kole závodním tempem značně unaví inspirační svalstvo, tedy svaly používané při nádechu. Výzkumy prokázaly, že trénink tohoto svalstva přináší prokazatelné snížení únavy dýchacího aparátu a zároveň zvýšení výkonu v cyklistické časovce o neuvěřitelných 4,6% (což odpovídá zlepšení časů o cca 2-3 minuty a 40 km)! Již po pouhých šesti týdnech tréninku inspiračního svalstva nastává výrazné zlepšení funkce. Posílení dýchacího aparátu pomocí POWERbreathe má za následek nejen zvýšení respirační kapacity, ale i urychlení regenerace mezi jednotlivými úseky vysoce intenzivního výkonu.
 


POWERbreathe je velmi účinná pomůcka na posilování dýchacích svalů. Dokáže tyto svaly jednoduchým tréninkem výrazně posílit (typicky o 30 až 50%) a tím zlepšit Vaši sportovní výkonnost.

Jednoduchý přístroj, který se vejde do dlaně, funguje na principu rezistenčního tréninku – tedy dýchání proti odporu. Tak jako v posilovně zvedáte činky a svaly překonávají jejich hmotnost, stejně tak dýchání s POWERbreathe způsobuje posílení dýchacích svalů.  Dvakrát denně třicet nádechů (cca 3 minuty) má za efekt posílení dýchacího svalstva o 30 až 50 % během několika týdnů.
 

Řada vědeckých studií prokazuje, že trénink s POWERbreathe přináší:

 
● zvýšení síly dýchacího svalstva o 31,2%
● zvýšení vytrvalosti dýchacího svalstva o 27,8%
● urychlení odplavování laktátu o 16%
● zvýšení výkonnosti v průměru o 5 % i u velmi dobře trénovaných sportovců
 
POWERbeathe ovšem není určen jen vrcholovým sportovcům. Posílení dýchacích svalů pomůže i lidem se sedavým zaměstnáním a seniorům, jejichž pohybové možnosti jsou omezené či nemocným s astmatem, chronickou bronchitidou nebo dušností způsobenou srdečním onemocněním.
 
Jan Hruška, úspěšný silničář, etapový vítěz na Giro d´Italia, nyní biker týmu Nissan Dolák, mj. mistr ČR v MTB maratonu: „POWERbreathe je skvělý pomocník k zahřátí dýchacích svalů před startem.“
 
Filip Eberl, profesionální biker týmu Remerx-Merida Team Kolín: „Jako astmatik můžu říct, že POWERbreathe má jednoznačně pozitivní působení na můj zdravotní stav. Po ranním prodýchání s POWERbreathe se cítím uvolněnější a „otevřenější“, takže i léky na astma se lépe dostanou do plic a působí hlouběji. Znatelné je také posílení dýchacího svalstva.“
 
Jakub Novák, nadějný silničář, mistr ČR 2011 v silničním závodě: „POWERbreathe používám už téměř rok a musím říct, že za tu dobu došlo k výraznému zlepšení mých dýchacích parametrů. Například využitelná kapacita plic se mi od prvního použití zvětšila z hodnoty 4,6 litru na 5,6 litrů. Efekt je znát hlavně při časovce, lépe se mi dýchá a hlavně cítím, že plíce jsou dobře připravené na zátěž. Po závodě pak necítím přetížení dýchacího svalstva.“

Petr Vabroušek, nejúspěšnější český Ironman: "POWERbreathe Plus Fitness jsem začal používat na odporu 2 z 10 a po 4 měsících jsem se dostal až k odporu 8. Největší přínos pociťuji při plavecké části triatlonu, zejména při startu a souboji o prostor na bojkách. Jsem-li donucen vynechat nějaký ten nádech – rychleji se s tím teď vyrovnám a pokračuji dále svou intenzitou. Větší výkonnost dechového aparátu má svůj vliv samozřejmě i při cyklistice a běhu."
 
Přemek Švarc, reprezentant v olympijském triatlonu: "Přístroj je opravdu inovativním produktem na českém trhu k posilnění vnitřního břišního a zádového svalstva a bránice. První týden byl spíše o tom, naučit se správně hluboce dýchat, i to je ale důležité a přínosné. Poté se začínají projevovat první výsledky. Po šesti týdnech používání jsou výsledky markantní hlavně při ztíženém přístupu kyslíku. Například při plaveckém tréninku 16x50m hypoxicky, jsem byl dříve schopen plavat kraul a dýchat na 3. až 11. záběr. Nyní zvládám nádech až na 17. záběr, což je radikální zlepšení, které přímo souvisí s používáním přístroje POWERbreathe. Dále se mi zpevnilo mezilopatkové posturální svalstvo, to přispívá výraznému snížení napětí svalů při cyklistickém tréninku.  Přístroj POWERbreathe doporučuji všem, kteří se chtějí naučit správně dýchat a zpevnit posturální svalstvo v inkriminovaných místech a zlepšit tak svoje předpoklady, které pomůžou zvýšit kondici a dosáhnout lepších sportovních výsledků. Dle mého je i ideálním pomocníkem pro astmatiky, kterým může výrazně pomoci zlepšit ztížené dýchání.“
 

Lukáš Bauer, dvojnásobný vítěz Tour de Ski, olympijský medailista a vítěz Světového poháru v běhu na lyžích:  „POWERbreathe mi za relativně krátké období velmi výrazně posílil dýchací aparát, s nímž mám jako astmatik často potíže.“
 
Martin Koukal, mistr světa v běhu na lyžích na 50km: "POWERbreathe používám kromě tréninku také k zahřátí dýchacích svalů 5-10 minut před zátěží. Účinky jsou velmi rychlé a rozdíl oproti "studenému startu" je opravdu znatelný. Stačí 30 nádechů a jednoduše se v prvních minutách tolik nezahltím."
 
Podrobné informace najdete na www.speedweaponry.cz.

 
Výherce naleznete zde.

Soutěž byla ukončena dne 29.3.2012.
Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama 




Aktuální novinky a videa

TOP 5 silničních kol pro rok 2020
12. 10. 2019 | Kategorie: silniční
Podívejte se na výběr pěti nejlepších kol pro rok 2020 dle serveru BikeRadar.
Jan Zatloukal vyhrál další dva pohárové závody!
10. 10. 2019 | Kategorie: cyklokros
Jezdec týmu NUTREND Specialized Racing, Jan Zatloukal, potvrzuje v úvodu cyklokrosové sezóny výbornou formu.
Hvězdně obsazený závod ZP 211 Mikulov vyhrál Adel
8. 10. 2019 | Kategorie: MTB
Zamračená obloha s častými přeháňkami neodradila stovky účastníků sobotního závodu ZP 211 Mikulov.
Vydařená sezona na Třebešíně
7. 10. 2019 | Kategorie: dráha, silniční
Sportovcům začíná říjnem nový roční tréninkový cyklus, je tedy ideální čas na bilancování.
V předolympijském testu skončil Cink sedmý
6. 10. 2019 | Kategorie: MTB
V předolympijském testovacím závodě, který započne za rok v Tokiu, skončil český reprezentant Ondřej Cink na sedmém místě.
Step by step po trati olympijského závodu v Tokiu!
4. 10. 2019 | Kategorie: MTB
Nikdo po té trati doposud nejel, nikdo ji ani neviděl. Až dnes představili pořadatelé OH v Tokiu podobu bikové trati Course Foot Inspection.
Vítězem Zlínské 50 je Marek Rauchfuss
2. 10. 2019 | Kategorie: MTB
V ned​ěli 29. září odstartoval 11. ročník závodu na horských kolech Zlínská 50. Krásný podzimní den přilákal na start celkem 410 závodníků.
Jan Zatloukal druhý v MB na úvod sezóny CX!
30. 9. 2019 | Kategorie: cyklokros
Úvodním závodem Českého poháru byla v Mladé Boleslavi zahájena cyklokrosová sezóna.
Štybar třináctý na Mistrovství světa v Yorkshiru
29. 9. 2019 | Kategorie: silniční
Světový šampionát ve Velké Británii dnes vyvrcholil silničním závodem kategorie mužů elite.
Silniční závod juniorek a mužů U23 je minulostí
27. 9. 2019 | Kategorie: silniční
Na programu světového šampionátu v silniční cyklistice dnes byly silniční závody juniorek a mužů do 23 let.
Bouček devátý v silničním závodě na MS
26. 9. 2019 | Kategorie: silniční
Na start silničního závodu v rámci světového šampionátu se dnes postavila kategorie juniorů.
Zakonči stylově cyklistickou sezonu v Mikulově!
26. 9. 2019 | Kategorie: MTB
Cyklistická ​sezona končí 5. října v Mikulově, buď u toho s námi!
» více novinek a videí

 
Reklama 
►