Soutěž o přístroj POWERbreathe Plus Medium

Datum zveřejnění: 21. 3. 2012

POWERbreathe – Váš druhý dech

 

Výrazný nárůst výkonnosti díky dýchání? Řešením je POWERbreathe!

 

V posledních letech se v oblasti sportovního tréninku udála doslova menší revoluce. Zatímco před 10 lety byl trénink dýchacího svalstva nahlížen se značným skepticismem, dnes je považován za „nejrychlejší a nejsnadnější“ cestu ke zvýšení výkonnosti.

POWERbreathe-Plus.jpgMezi odborníky dnes již panuje všeobecná shoda v tom, že zátěž dýchacího systému může být během sportovního výkonu dostatečná k tomu, aby došlo k únavě či vyčerpání dýchacího svalstva. Již pouhých 20 km na kole závodním tempem značně unaví inspirační svalstvo, tedy svaly používané při nádechu. Výzkumy prokázaly, že trénink tohoto svalstva přináší prokazatelné snížení únavy dýchacího aparátu a zároveň zvýšení výkonu v cyklistické časovce o neuvěřitelných 4,6% (což odpovídá zlepšení časů o cca 2-3 minuty a 40 km)! Již po pouhých šesti týdnech tréninku inspiračního svalstva nastává výrazné zlepšení funkce. Posílení dýchacího aparátu pomocí POWERbreathe má za následek nejen zvýšení respirační kapacity, ale i urychlení regenerace mezi jednotlivými úseky vysoce intenzivního výkonu.
 


POWERbreathe je velmi účinná pomůcka na posilování dýchacích svalů. Dokáže tyto svaly jednoduchým tréninkem výrazně posílit (typicky o 30 až 50%) a tím zlepšit Vaši sportovní výkonnost.

Jednoduchý přístroj, který se vejde do dlaně, funguje na principu rezistenčního tréninku – tedy dýchání proti odporu. Tak jako v posilovně zvedáte činky a svaly překonávají jejich hmotnost, stejně tak dýchání s POWERbreathe způsobuje posílení dýchacích svalů.  Dvakrát denně třicet nádechů (cca 3 minuty) má za efekt posílení dýchacího svalstva o 30 až 50 % během několika týdnů.
 

Řada vědeckých studií prokazuje, že trénink s POWERbreathe přináší:

 
● zvýšení síly dýchacího svalstva o 31,2%
● zvýšení vytrvalosti dýchacího svalstva o 27,8%
● urychlení odplavování laktátu o 16%
● zvýšení výkonnosti v průměru o 5 % i u velmi dobře trénovaných sportovců
 
POWERbeathe ovšem není určen jen vrcholovým sportovcům. Posílení dýchacích svalů pomůže i lidem se sedavým zaměstnáním a seniorům, jejichž pohybové možnosti jsou omezené či nemocným s astmatem, chronickou bronchitidou nebo dušností způsobenou srdečním onemocněním.
 
Jan Hruška, úspěšný silničář, etapový vítěz na Giro d´Italia, nyní biker týmu Nissan Dolák, mj. mistr ČR v MTB maratonu: „POWERbreathe je skvělý pomocník k zahřátí dýchacích svalů před startem.“
 
Filip Eberl, profesionální biker týmu Remerx-Merida Team Kolín: „Jako astmatik můžu říct, že POWERbreathe má jednoznačně pozitivní působení na můj zdravotní stav. Po ranním prodýchání s POWERbreathe se cítím uvolněnější a „otevřenější“, takže i léky na astma se lépe dostanou do plic a působí hlouběji. Znatelné je také posílení dýchacího svalstva.“
 
Jakub Novák, nadějný silničář, mistr ČR 2011 v silničním závodě: „POWERbreathe používám už téměř rok a musím říct, že za tu dobu došlo k výraznému zlepšení mých dýchacích parametrů. Například využitelná kapacita plic se mi od prvního použití zvětšila z hodnoty 4,6 litru na 5,6 litrů. Efekt je znát hlavně při časovce, lépe se mi dýchá a hlavně cítím, že plíce jsou dobře připravené na zátěž. Po závodě pak necítím přetížení dýchacího svalstva.“

Petr Vabroušek, nejúspěšnější český Ironman: "POWERbreathe Plus Fitness jsem začal používat na odporu 2 z 10 a po 4 měsících jsem se dostal až k odporu 8. Největší přínos pociťuji při plavecké části triatlonu, zejména při startu a souboji o prostor na bojkách. Jsem-li donucen vynechat nějaký ten nádech – rychleji se s tím teď vyrovnám a pokračuji dále svou intenzitou. Větší výkonnost dechového aparátu má svůj vliv samozřejmě i při cyklistice a běhu."
 
Přemek Švarc, reprezentant v olympijském triatlonu: "Přístroj je opravdu inovativním produktem na českém trhu k posilnění vnitřního břišního a zádového svalstva a bránice. První týden byl spíše o tom, naučit se správně hluboce dýchat, i to je ale důležité a přínosné. Poté se začínají projevovat první výsledky. Po šesti týdnech používání jsou výsledky markantní hlavně při ztíženém přístupu kyslíku. Například při plaveckém tréninku 16x50m hypoxicky, jsem byl dříve schopen plavat kraul a dýchat na 3. až 11. záběr. Nyní zvládám nádech až na 17. záběr, což je radikální zlepšení, které přímo souvisí s používáním přístroje POWERbreathe. Dále se mi zpevnilo mezilopatkové posturální svalstvo, to přispívá výraznému snížení napětí svalů při cyklistickém tréninku.  Přístroj POWERbreathe doporučuji všem, kteří se chtějí naučit správně dýchat a zpevnit posturální svalstvo v inkriminovaných místech a zlepšit tak svoje předpoklady, které pomůžou zvýšit kondici a dosáhnout lepších sportovních výsledků. Dle mého je i ideálním pomocníkem pro astmatiky, kterým může výrazně pomoci zlepšit ztížené dýchání.“
 

Lukáš Bauer, dvojnásobný vítěz Tour de Ski, olympijský medailista a vítěz Světového poháru v běhu na lyžích:  „POWERbreathe mi za relativně krátké období velmi výrazně posílil dýchací aparát, s nímž mám jako astmatik často potíže.“
 
Martin Koukal, mistr světa v běhu na lyžích na 50km: "POWERbreathe používám kromě tréninku také k zahřátí dýchacích svalů 5-10 minut před zátěží. Účinky jsou velmi rychlé a rozdíl oproti "studenému startu" je opravdu znatelný. Stačí 30 nádechů a jednoduše se v prvních minutách tolik nezahltím."
 
Podrobné informace najdete na www.speedweaponry.cz.

 
Výherce naleznete zde.

Soutěž byla ukončena dne 29.3.2012.
Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama 


Aktuální novinky a videa

Závod Segafredo Sahara Race nebyl jen o kávě
8. 8. 2022 | Kategorie: MTB
Pískový lom Marokánka u Hradce Králové patřil v pátek a sobotu osmému dílu seriálu Prima CUP, kterým byl závod Segafredo Sahara Race.
Patrik Jahoda bronzový ve Světovém poháru v Kanadě!
7. 8. 2022 | Kategorie: ostatní
Handbiker Patrik Jahoda, jezdec týmu NUTREND SPECIALIZED Racing má vynikající bronz z časovky Světového poháru handicapovaných cyklistů v kanadském Quebecku.
Početná výprava českých cyklistů na ME do Mnichova
5. 8. 2022 | Kategorie: MTB, silniční
Velká výprava českých cyklistů se chystá na mistrovství Evropy do Mnichova, který v rámci velkého sportovního svátku bude hostit kontinentální šampionáty nejen cyklistických, ale i řady dalších sportovních odvětví.
CYKLOŠVEC: Jak vybrat zadní tlumič na kolo
4. 8. 2022 | Kategorie: MTB
Radí vám odborník Jirka Karfík zástupce CYKLOŠVEC - dovozce a autorizovaný servis odpružení FOX a Marzocchi.
Regionem Orlicka 2022
3. 8. 2022 | Kategorie: silniční
Video z etapového závodu Regionem Orlicka 2022.
Prima CUP v Harrachově odstartuje 3. září!
31. 7. 2022 | Kategorie: MTB
Již po druhé v roce, po Českém poháru v cross country, zavítá česká biková špička do Harrachova. 3. září se uskuteční závod Kross Harrachov, kterého se můžou zúčastnit amatéři i ostřílení bikeři.
Nutrend Specialized Racing: Jahoda a Zatloukal Mistři republiky, Konečný má bronz!
27. 7. 2022 | Kategorie:
Jan Zatloukal a Filip Konečný dokázali ovládnout mistrovský závod horských kol v kategorii U23 ve Stupně. Jan Zatloukal vybojoval mistrovský dres a Filip Konečný dokončil závod na třetím místě.
Bikovými mistry republiky Cink a Czeczinkarová
24. 7. 2022 | Kategorie: MTB
Mistrovství České republiky v olympijském cross country, zároveň předposlední podnik seriálu Českého poháru - IZOMAT Cupu, přinesl již šestý titul pro Ondřeje Cinka a premiérový pro Janu Czeczinkarovou
MČR horských kol již tento víkend! Novopečený otec Ondřej Cink bude usilovat o šestý domácí titul
22. 7. 2022 | Kategorie: MTB
Biker Ondřej Cink bude na „domácí trati“ v západočeském Stupně o nadcházejícím víkendu útočit už na svůj šestý titul českého šampiona v cross country horských kol. Poprvé o něj bude bojovat v jiné roli, protože v úterý přivedla jeho manželka Pavlína na svět dceru Nelu.
Tip na léto: cyklovíkend ve Zlíně a v Luhačovicích
22. 7. 2022 | Kategorie: ostatní
Jestli ještě nemáte místo, kam si pojedete v létě odpočinout, máme pro vás jeden speciální tip. Sbalte kolo nebo elektrokolo a vydejte se na východ Moravy do Zlína a Luhačovic.
Závěrečný den ME a další zlato pro ČR! Milan Kadlec a Matyáš Koblížek mistry ME v madisonu!
20. 7. 2022 | Kategorie: dráha
Skvělé vystoupení českých mladých dráhařů na evropském šampionátu juniorských a kategorií U23 v portugalské Anadii završili dnes již pátým zlatem naší reprezentace junioři Milan Kadlec a Matyáš Koblížek, kteří kralovali v madisonu.
Sestry Jaborníkovy na ME vybojovaly zlato a stříbro!
19. 7. 2022 | Kategorie: dráha
Pátý den evropského dráhového šampionátu juniorských kategorií a kategorií U23 v portugalské Anadii byl pro české barvy znovu velmi úspěšný a nesl se ve znamení sester Jaborníkových.
» více novinek a videí

 
Reklama 
►