Soutěž o přístroj POWERbreathe Plus Medium

Datum zveřejnění: 21. 3. 2012

POWERbreathe – Váš druhý dech

 

Výrazný nárůst výkonnosti díky dýchání? Řešením je POWERbreathe!

 

V posledních letech se v oblasti sportovního tréninku udála doslova menší revoluce. Zatímco před 10 lety byl trénink dýchacího svalstva nahlížen se značným skepticismem, dnes je považován za „nejrychlejší a nejsnadnější“ cestu ke zvýšení výkonnosti.

POWERbreathe-Plus.jpgMezi odborníky dnes již panuje všeobecná shoda v tom, že zátěž dýchacího systému může být během sportovního výkonu dostatečná k tomu, aby došlo k únavě či vyčerpání dýchacího svalstva. Již pouhých 20 km na kole závodním tempem značně unaví inspirační svalstvo, tedy svaly používané při nádechu. Výzkumy prokázaly, že trénink tohoto svalstva přináší prokazatelné snížení únavy dýchacího aparátu a zároveň zvýšení výkonu v cyklistické časovce o neuvěřitelných 4,6% (což odpovídá zlepšení časů o cca 2-3 minuty a 40 km)! Již po pouhých šesti týdnech tréninku inspiračního svalstva nastává výrazné zlepšení funkce. Posílení dýchacího aparátu pomocí POWERbreathe má za následek nejen zvýšení respirační kapacity, ale i urychlení regenerace mezi jednotlivými úseky vysoce intenzivního výkonu.
 


POWERbreathe je velmi účinná pomůcka na posilování dýchacích svalů. Dokáže tyto svaly jednoduchým tréninkem výrazně posílit (typicky o 30 až 50%) a tím zlepšit Vaši sportovní výkonnost.

Jednoduchý přístroj, který se vejde do dlaně, funguje na principu rezistenčního tréninku – tedy dýchání proti odporu. Tak jako v posilovně zvedáte činky a svaly překonávají jejich hmotnost, stejně tak dýchání s POWERbreathe způsobuje posílení dýchacích svalů.  Dvakrát denně třicet nádechů (cca 3 minuty) má za efekt posílení dýchacího svalstva o 30 až 50 % během několika týdnů.
 

Řada vědeckých studií prokazuje, že trénink s POWERbreathe přináší:

 
● zvýšení síly dýchacího svalstva o 31,2%
● zvýšení vytrvalosti dýchacího svalstva o 27,8%
● urychlení odplavování laktátu o 16%
● zvýšení výkonnosti v průměru o 5 % i u velmi dobře trénovaných sportovců
 
POWERbeathe ovšem není určen jen vrcholovým sportovcům. Posílení dýchacích svalů pomůže i lidem se sedavým zaměstnáním a seniorům, jejichž pohybové možnosti jsou omezené či nemocným s astmatem, chronickou bronchitidou nebo dušností způsobenou srdečním onemocněním.
 
Jan Hruška, úspěšný silničář, etapový vítěz na Giro d´Italia, nyní biker týmu Nissan Dolák, mj. mistr ČR v MTB maratonu: „POWERbreathe je skvělý pomocník k zahřátí dýchacích svalů před startem.“
 
Filip Eberl, profesionální biker týmu Remerx-Merida Team Kolín: „Jako astmatik můžu říct, že POWERbreathe má jednoznačně pozitivní působení na můj zdravotní stav. Po ranním prodýchání s POWERbreathe se cítím uvolněnější a „otevřenější“, takže i léky na astma se lépe dostanou do plic a působí hlouběji. Znatelné je také posílení dýchacího svalstva.“
 
Jakub Novák, nadějný silničář, mistr ČR 2011 v silničním závodě: „POWERbreathe používám už téměř rok a musím říct, že za tu dobu došlo k výraznému zlepšení mých dýchacích parametrů. Například využitelná kapacita plic se mi od prvního použití zvětšila z hodnoty 4,6 litru na 5,6 litrů. Efekt je znát hlavně při časovce, lépe se mi dýchá a hlavně cítím, že plíce jsou dobře připravené na zátěž. Po závodě pak necítím přetížení dýchacího svalstva.“

Petr Vabroušek, nejúspěšnější český Ironman: "POWERbreathe Plus Fitness jsem začal používat na odporu 2 z 10 a po 4 měsících jsem se dostal až k odporu 8. Největší přínos pociťuji při plavecké části triatlonu, zejména při startu a souboji o prostor na bojkách. Jsem-li donucen vynechat nějaký ten nádech – rychleji se s tím teď vyrovnám a pokračuji dále svou intenzitou. Větší výkonnost dechového aparátu má svůj vliv samozřejmě i při cyklistice a běhu."
 
Přemek Švarc, reprezentant v olympijském triatlonu: "Přístroj je opravdu inovativním produktem na českém trhu k posilnění vnitřního břišního a zádového svalstva a bránice. První týden byl spíše o tom, naučit se správně hluboce dýchat, i to je ale důležité a přínosné. Poté se začínají projevovat první výsledky. Po šesti týdnech používání jsou výsledky markantní hlavně při ztíženém přístupu kyslíku. Například při plaveckém tréninku 16x50m hypoxicky, jsem byl dříve schopen plavat kraul a dýchat na 3. až 11. záběr. Nyní zvládám nádech až na 17. záběr, což je radikální zlepšení, které přímo souvisí s používáním přístroje POWERbreathe. Dále se mi zpevnilo mezilopatkové posturální svalstvo, to přispívá výraznému snížení napětí svalů při cyklistickém tréninku.  Přístroj POWERbreathe doporučuji všem, kteří se chtějí naučit správně dýchat a zpevnit posturální svalstvo v inkriminovaných místech a zlepšit tak svoje předpoklady, které pomůžou zvýšit kondici a dosáhnout lepších sportovních výsledků. Dle mého je i ideálním pomocníkem pro astmatiky, kterým může výrazně pomoci zlepšit ztížené dýchání.“
 

Lukáš Bauer, dvojnásobný vítěz Tour de Ski, olympijský medailista a vítěz Světového poháru v běhu na lyžích:  „POWERbreathe mi za relativně krátké období velmi výrazně posílil dýchací aparát, s nímž mám jako astmatik často potíže.“
 
Martin Koukal, mistr světa v běhu na lyžích na 50km: "POWERbreathe používám kromě tréninku také k zahřátí dýchacích svalů 5-10 minut před zátěží. Účinky jsou velmi rychlé a rozdíl oproti "studenému startu" je opravdu znatelný. Stačí 30 nádechů a jednoduše se v prvních minutách tolik nezahltím."
 
Podrobné informace najdete na www.speedweaponry.cz.

 
Výherce naleznete zde.

Soutěž byla ukončena dne 29.3.2012.
Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama 




Aktuální novinky a videa

Zakonči stylově cyklistickou sezonu v Mikulově!
20. 8. 2019 | Kategorie: MTB
Cyklistická ​sezona končí 5. října v Mikulově, buď u toho s námi!
Mitas Gočárovy schody tradičně 28. září!
20. 8. 2019 | Kategorie: MTB, ostatní
Historické centrum města Hradec Králové bude již pátým rokem patřit cyklistické exhibici Mitas Gočárovy schody.
Dramatická soutěž týmů TOMKET Pražského MTB poháru!
19. 8. 2019 | Kategorie: MTB
Seriál závodů hor​ských kol v olympijském cross country TOMKET Pražský MTB pohár 2019 čekají 7. a 8. září dvojnásobně bodované závody v Libuši a na Zličíně.
Czech Tour vyhrál Impey, Kukrle třetí
19. 8. 2019 | Kategorie: silniční
Vítězem 11. ročníku závodu první kategorie UCI Czech Tour se stal největší favorit Jihoafričan Daryl Impey z týmu Mitcheton Scott.
Jan Zatloukal třetí v závodě Juniorské světové série v Grazu!
18. 8. 2019 | Kategorie: MTB
Jan Zatloukal (NUTREND Specialized Racing) obsadil třetí místo v závodě Juniorské světové série horských kol v rakouském Grazu.
Skvělý Elkov Author, má skalp Bory hansgrohe
15. 8. 2019 | Kategorie: silniční
Vynikajícím způsobem vstoupili jezdci nejlepší české stáje Author Elkov do jedenáctého ročníku etapového závodu první kategorie UCI Czech Tour.
KALAS Sportswear představuje nové logo
14. 8. 2019 | Kategorie: ostatní
Společnost KALAS Sportswear dnes odhalila tvář své nové identity, která zahrnuje logo, slogan, typ písma a barvu.
NOVA CUP v Harrachově již 14. září!
13. 8. 2019 | Kategorie: MTB
Do Harrachova nejvýhodněji pouze do konce srpna!
„BIKEBEAT“ aneb ALISY Bike Babí Léto již po osmnácté!
13. 8. 2019 | Kategorie: MTB
Jedinečný MTB maratón poblíž Liberce, kde zažijete maximum přírody, minimum asfaltu?
Pozvánka na 5. závod Stevens Jihočeského poháru MTB
12. 8. 2019 | Kategorie: MTB
Zveme všechny příznivce horských kol do Jistebnice, kde se dne 17.8.2019 uskuteční již pátý závod seriálu STEVENS Jihočeský MTB pohár 2019.
Mistrem Evropy v silničním závodě je Ital Viviani, Bárta 41.
11. 8. 2019 | Kategorie: silniční
Mistrovství Evropy v silniční cyklistice, které v letošním roce hostilo holandské město Alkmaar, dnes vyvrcholilo závode elitní kategorie mužů. Nejlepším Čechem v něm byl Jan Bárta, který obsadil 41. místo.
4. ŠKODA CUP ovládl Jiří Petruš z Topforex-Lapierre
11. 8. 2019 | Kategorie: silniční
Na nové trase se startem a cílem v Záboří se dnes jel za deštivého počasí čtvrtý závod Českého poháru na silnici ŠKODA CUP 2019.
» více novinek a videí

 
Reklama 
►