Cyklistika je blahodárná i v těhotenství

Datum vydání: 08.11.2017

Ženy, k​teré pravidelně jezdí na kole i v průběhu těhotenství, toto období snáší daleko snáze, rychleji se zotaví z porodu a jsou lépe psychicky naladěny. 

Naše něžné polovičky, které s námi sdílí zápal (nejen pro nás) pro cyklistiku, se nemusí obávat, že by se v těhotenství musely svého koníčku vzdát. Dokazují to četné studie a empiricky i samy ženy.

Pravidelná jízda na kole v průběhu těhotenství snižuje riziko onemocnění těhotenskou cukrovkou a zároveň i narozené dítě čelí jen polovičnímu riziku, že bude v budoucnu samo ohroženo obezitou.
 
Při jízdě na kole tělo nemusí nést celou svou nyní zvýšenou váhu a zároveň se jedná o aerobní sport. Důsledkem pravidelné jízdy tak dochází ke snižování krevního tlaku, omezování otoků dolních končetin a prevenci bolesti zad. Výrazně se také snižuje hladina stresu v těle, pozitivně se celkový stav projevuje na kvalitním spánku a rovněž u plodu se lépe rozvíjí nervová soustava.

Je nicméně pochopitelně potřeba dát si velký pozor na pády a přehřátí organismu a to hlavně v prvním trimestru, kdy existuje největší nebezpečí potratu. Logicky ale v těhotenství budou spíše pokračovat jezdit na kole zkušenější cyklistky, u kterých je tak riziko nějakého karambolu či přecenění sil málo pravděpodobné.
 

Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama ► 


Reklama ► 


Reklama ►


Aktuální novinky a videa

Canyon představuje zcela nový Sender CFR s high pivot konstrukcí
06.05.2025 | Kategorie: MTB

Canyon si dal za cíl postavit nejrychlejší sjezdové kolo na světě. Kolo, které bude vyhrávat závody Světového poháru. A přesně to se stalo…

Víme, kdo je budoucností české cyklistiky!
02.05.2025 | Kategorie: ostatní
Česká cyklistika má za sebou éru slavných jmen, jako byli Jaroslav Kulhavý, Roman Kreuziger nebo Zdeněk Štybar, nyní se ale dere kupředu nová generace mladých závodníků.
ŠKODA Pražský MTB pohár pokračuje závodem ve Kbelích!
29.04.2025 | Kategorie: MTB
Pět dílů má letošní seriál ŠKODA Pražského MTB poháru 2025 v olympijském cross-country pro všechny věkové a výkonnostní kategorie cyklistů, včetně cyklistů s handicapem. V pořadí třetí závod se uskuteční ve čtvrtek 1.5. v Lesoparku Letňany – Kbely pod názvem „Velká cena Prahy 19 – Kbely“.
Jarní klasiky 2025: Pogačarova dominance a české stopy
28.04.2025 | Kategorie: silniční
Jarní cyklistické klasiky roku 2025 přinesly očekávané triumfy i překvapení.
19. ročník Tour de Brdy startuje 1. května
27.04.2025 | Kategorie: ostatní, silniční
První závod Galaxy série 2025 Tour de Brdy - Velká cena Strašic startuje 1. května 2025 ve 12:00 hodin ve Strašicích u Rokycan.
Nejkrásnější závod seriálu Prima CUP už 11. května!
23.04.2025 | Kategorie: MTB
Přijďte si vychutnat jeden z nejmalebnějších závodů seriálu Prima CUP, který se uskuteční v neděli 11. května v kouzelné krajině Stolových hor. Druhý podnik letošní série slibuje jedinečné cyklistické zážitky v nádherném prostředí.
Remco Evenepoel zpět ve světové špičce!
19.04.2025 | Kategorie: silniční
Remco Evenepoel se po dlouhé rekonvalescenci z těžkého zranění vrátil mezi absolutní cyklistickou elitu.
Finiš Remca Evenepoela na Brabantse Pijl Final 2025 KM's
18.04.2025 | Kategorie:
Prague Bike Fest 2025: Adrenalin, technologie a zábava pro celou rodinu
18.04.2025 | Kategorie: ostatní
Třetí ročník největšího cyklistického svátku u nás Prague Bike Fest se uskuteční 26. a 27. dubna 2025.
Colnago V5Rs nastavuje nový standard závodních kol
17.04.2025 | Kategorie: silniční
Colnago V5Rs je nejnovější závodní silniční kolo z dílny legendární italské značky, které vzniklo ve spolupráci s týmem UAE Team Emirates.
» více novinek a videí